Ahora que conoces los beneficios que tiene la piña con respecto a la pérdida de peso, este ingrediente no puede faltar en tu lista de mercado!

La Piña es una fruta muy rica en hidratos de carbono de absorción lenta, posee un contenido de proteínas vegetales y es abundante en potasio, yodo y vitaminas A, B y C. Contiene un 85% de agua, y fibra. Además provee grandes beneficios nutricionales importantes para nuestra salud.

Los beneficios de la piña en dietas para adelgazar se deben a:

• La piña es considerada un alimento con calorías negativas. 
• Es un alimento saciante por su alto contenido en agua.
• Es un alimento laxante, por su alto contenido en fibra.
• Es un alimento que ayuda a bajar el colesterol y los triglicéridos.
• Es un alimento que ayuda a control la presión arterial.
• Es un alimento diurético por tener en su composición química mucha agua.

Ahora que conoces los beneficios que tiene la piña con respecto a la pérdida de peso, este ingrediente no puede faltar en tu lista de mercado!


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